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Hallo, haben die Tage das Rezept gemacht. Es hat allen super lecker geschmeckt!!! Da wir aber gerne Fleisch essen, haben wir noch Hähnchenfleisch hineingewürfelt. ALlerding braucht man dann etwas weniger Gemüse, sonst wird es zu viel... Aber trotzdem ein Genuß! Liebe Grüße Nane

Hallo, ich habe letzte Woche ein wenig Bulgur von einer Freundin bekommen und war sehr skeptisch.Nun habe ich gestern dieses mal ausprobiert und muß sagen superlecker, einfach und schnell zubereitet. Allerdings hatte ich kein Sambal Olek, sondern nur Tomatenmark, war für die Kinder auch besser, und habe frischen Knoblauch verwendet. Werde dieses Rezept mal in verschiedenen Variationen und Abänderungen ausprobieren. Allerdings hatte mir meine Freundin empfohlen den Bulgur einzuweichen, was ich auch gemacht habe für ca. 10-15 min, das ist auch soweit okay, wenn man Gemüse verwendet, was nicht lange kochen muß.Bei diesem Greicht werde ich nicht mehr machen, da die Möhren doch noch sehr fest waren. LG Schrödizwerg

Also die Pfanne ist mit diesem Rezept wirklich randvoll!!! Lecker und sehr sehr sättigend

Super leckeres rezept... und ging auch ganz fix! Vielen Dank LG Lara

Habe es heute mal mit der gleichen Menge Reis probiert (anstatt Bulgur). Funktioniert super und schmeckt auch toll

Ein absolut leckeres Rezept!!! Es passt perfekt in meinen WW Plan und was übrig bleibt (wenn denn was übrig bleibt!!) kann man noch prima als kalten Salat essen! Die Pfanne wird es bei uns öfter geben! Vielen Dank fürs Rezept Liebe Grüße zitschente

Habe das Rezept gerade ausprobiert! Einfach super lecker!!! und dabei so wenig Kalorien!! :) Alle waren begeistert!!

Hallo! Wir haben gerade diese leckere Gemüsepfanne gegessen. War wirklich sehr lecker! Ich habe zusätzlich noch etwas Tomatenmark hinzugefügt, bevor ich es mit der Brühe abgelöscht habe. Dadurch habe ich auch etwas mehr Flüssigkeit benötigt. Vielleicht probiere ich beim nächsten Mal, geschnetzeltes Putenfleisch mit anzubraten. Vielen Dank für das leckere Rezept. LG Krümel-Liese

Hallo, vielen Dank, da isst sogar mein Mann Gemüse !! LG

Habe gerade Bulgur gekauft. Jetzt wird das Rezept bald ausprobiert. LG Dani

Hallo Ihr Lieben, auch ich habe das Rezept gerade mal ausprobiert und ich und mein Göga fanden es auch wirklich sehr lecker. Hab einen ordentlichen Schuss Sojasauce dran gegeben und ein wenig Chili. War auf jeden Fall auch eine sehr leckere Variante! Beste Grüße Brendi

Hallo Engel, auch ich hab' Dein Rezept ausprobiert und wir fanden es sehr, sehr lecker. Allerdings würde ich beim nächsten mal das Gemüse extra anbraten bzw. den Bulgur extra garen, da mir das Gemüse zu weich wurde bis der Bulgur gar war (obwohl ich es nicht sooooo fein geschnitten hatte). Ich habe anstatt der Pilze, die mein Göga nicht mag noch einige blanchierte Prinzessböhnchen untergehoben und genau wie Majon mit etwas Ajvar gewürzt. Dazu gab es gegrillte Hähnchenbrustfilets und Naturjoghurt der leicht mit Zitrone und Kräutern gewürzt war. Ein super schönes Rezept, dass man je nach Kräutern und Gewürzen in tausend Richtungen abwandeln kann. Viele Grüße Grassi

Hallo, habe das Rezept gerade gemacht und schmeckt echt lecker! Fettarm und trotzdem viel Geschmack. Das nächste mal werde ich es noch mit Ajvar probieren Lg Birgit

Hallo! Dein Rezept schmeckt echt super. Champignons und Sambal Oelek hab ich weggelassen, dafür Mais genommen. Ich habe eine kinderfreundliche und eine scharfe Version gemacht - bei der scharfen Version habe ich noch Tomatenmark und rote Currypaste dazugegeben. Bild folgt! Viele liebe Grüße! Daniela

Es war einfach nur lecker!!! Habe noch Ajvar drangemacht, da war es etwas fruchtiger. Und gestern haben wir es nochmal gemacht und weil wir keine Möhren hatten, habe ich ne Stange Lauch reingeschnippelt. War auch äußerst legga!

Ich habe das Rezept gestern probiert und wir waren begeistert. Allerdings habe ich das Rezept leicht abgewandelt. Da ich keine Paprika mag, hab ich stattdessen entkernte Tomaten genommen und aus Mangel an Sambal Oelek musste Chilisoße herhalten, außerdem gibt's bei uns immer nur frische Pilze, die aus der Dose schmecken uns nicht. Das Ergebnis war auf jeden Fall sehr lecker. Gibt's jetzt auf jeden Fall öfter.

Hallo, ich habe noch eine Stange Lauch dazu gegeben und frische Pilze genommen. Dazu gab es ein Hähnchenschnitzel gegrillt. Ein leckeres Sommeressen. LG

hallo Annika, bin endlich dazu gekommen, deine Gemüsepfanne auszuprobieren, kann nur sagen lecker, lecker und sehr fettarm, wird es jetzt im Sommer öfter geben LG Sabine