Vegane Mini-Quiches
Herzhafte Gemüse-Muffins, toller Partysnack, ergibt 24 Stück.
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60 Min. Gesamtzeit
30 Min. Arbeitszeit
30 Min. Koch-/Backzeit
1 Portionen
Für den Boden:
- 3 Pck. Blätterteig
- 50 g Margarine
Für den Belag:
- 1 Stange/n Porree
- 200 g Champignons
- 2 Paprikaschote(n), rote
- 1 Kopf Brokkoli
- 400 g Seidentofu
- 600 ml Sojasahne (Sojacreme Cuisine)
- 3 EL, gehäuft Speisestärke
- 2 EL, gehäuft Hefeflocken
- 0.5 Zitrone(n), Saft davon
- 3 EL Olivenöl
- Salz
- Käseersatz
Das Gemüse waschen, die Pilze abbürsten. Paprikaschoten und Pilze in 1 x 1cm große Stücke, den Porree in dünne Ringe und den Brokkoli in sehr kleine Röschen schneiden.
Den Blätterteig in 24 Quadrate schneiden. Zwei 12er-Muffinformen mit Margarine einfetten oder Backpapier in Quadrate schneiden und in die Mulden der Form geben. Mit den Blätterteig-Quadraten die Förmchen auslegen.
Den Tofu mit der Hälfte der Sojasahne fein vermixen. Die restliche Sojasahne, Hefeflocken, Speisestärke, Zitrone und Salz hinzufügen, dabei kräftig abschmecken und kurz vermixen. Es sollte eine dickflüssige Masse entstehen.
Den Backofen nach Packungsanweisung des Blätterteiges mit Umluft vorheizen.
Das Gemüse in Olivenöl etwa 5 min. bissfest braten. Die Tofumasse noch einmal kurz aufmixen, dann hinzufügen und unter stetigem Rühren stocken lassen, bis die Masse sämig geworden ist.
Die Muffinförmchen nun mit jeweils etwa 2 EL Gemüsemasse füllen, gegebenenfalls mit veganem Käseersatz bestreuen und im Backofen ca. 20 min. backen.