Süßes veganes Bohnenmus
proteinreich und lecker zum Frühstück, als Nachtisch, Zwischenmahlzeit oder nach dem Krafttraining

proteinreich und lecker zum Frühstück, als Nachtisch, Zwischenmahlzeit oder nach dem Krafttraining
4.33 (9 Bewertungen)
10 Min. Gesamtzeit
10 Min. Arbeitszeit
1 Portionen
Für das Topping:
Die Bohnen mit allen anderen Zutaten in einen Highspeed-Blender geben und zu feinem Mus pürieren. Wer keinen Highspeed-Blender hat, püriert die Zutaten einfach mit dem Mixstab. Das klappt auch wunderbar.
Das Bohnenmus nun in eine Schüssel geben und mit beliebigen Zutaten wie Nüssen, Obst, Sojaquark ganz nach Geschmack toppen und genießen.