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Ich nehm immer Plantaforce Gemüsebrühe... die ist super und ohne Geschmacksverstäker und sonstigen Mist... zwar nicht billig, aber dafür sehr gut. Man ist, was man ißt... und außerdem kann man ne Gemüsebrühe auch selbst kochen, wenn man Zeit hat. Was bitte soll daran dann nicht basisch sein? Und basische Ernährung bedeutet übrigens: 80% basenbildende Lebensmittel und 20% säurebildende... rein basisch ist ja gar nicht machbar und auch nicht gesund!!! Tomaten, Nüsse, Fisch sind unter anderem auch säurebildend, aber dennoch gesund!

Ja. Schau dir doch mal die Zutaten an!! Außer Tomaten alles basisch... du kannst ja auch weniger Tomaten nehmen. Aber die gehören halt dazu...

Ist das wirklich basisch???

Super Rezept! Ultra lecker und so viel Gemüse. Ich habe noch Champignons dazugegeben.

Freut mic, dass es euch schmeckt... :-)

Einfach nur lecker, dieses Rezept ! Inzwischen ein fester Bestandteil unseres Speiseplans :-)

Danke für dieses leckere Rezept!! Den Knoblauch habe ich weggelassen, dafür ebenfalls noch Kidneybohnen hinzugefügt. Werde ich auf jeden Fall wieder kochen! Habe auch ein Foto hochgeladen. :)

Total super! Weil ich Kidneybohnen mag, habe ich die statt der grünen Bohnen verwendet, sonst alles genau nach Rezept gemacht. Und es ist großartig! Wenn man möchte, kann man das Ganze dann mit Tortillas essen (also die Tortillas als essbaren Löffel benutzen). Das Rezept koche ich jetzt sicher öfter!