Morgenbrei
weizenfrei und eiweißreich, ein guter Weg, um den Tag zu starten
4 (24 Bewertungen)
25 Min. Gesamtzeit
25 Min. Arbeitszeit
2 Portionen
- 0.3 Tasse/n Quinoa
- 0.3 Tasse/n Amarant
- 0.3 Tasse/n Hirse
- 2 Tasse/n Wasser
- 1 Prise(n) Salz
Das Wasser mit Salz und Getreide zum Kochen bringen und auf niedriger Stufe ca. 15 Minuten köcheln lassen. Bei ausgeschaltetem Herd noch 5-10 Minuten ziehen lassen. Heiß servieren. Dazu passen Butter oder Kokosfett, Ahornsirup und Früchte wie Heidelbeeren oder gehackter Apfel.