Eine Banane zerkleinern und in einer Schüssel mit einer Gabel zu einer breiigen Masse zerdrücken. Haferflocken, Mandelmilch und nach Bedarf einen kleinen Schuss Ahornsirup hinzufügen. Die Masse in der Mikrowelle erwärmen, bis diese zu einer gleichmäßigen breiigen Masse wird.

Gründlich verrühren und etwas Zimt darüberstreuen. Nach Belieben noch mit Beeren und Nüssen verzieren.

Pro Portion ca. 450 Kcal