Ananas gründlich schälen und den Strunk entfernen. Fruchtfleisch in Stücke schneiden. Banane schälen und in Stücke schneiden. Alles mit Zitronensaft, Orangensaft und Kokosmilch in einen Standmixer geben und fein pürieren. Nach Belieben mit einem Stück Ananas dekoriert servieren.

Tipp: Alle Früchte und auch die Kokosmilch vor der Zubereitung kaltstellen. So schmeckt der Smoothie besonders erfrischend.

Pro Portion 2 g E, 9 g F, 18 g KH = 171 kcal (710 kJ)