Falafel mit Rotkohl-Salat und Tahinsauce
vegetarisch
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610 Min. Gesamtzeit
90 Min. Arbeitszeit
40 Min. Koch-/Backzeit
4 Portionen
Zutaten für die Falafel:
- 300 g Kichererbsen
- 100 g Zwiebel(n)
- 2 Knoblauchzehe(n)
- 8 Stiel/e Petersilie, glatte
- 1 TL Kreuzkümmelsamen
- 1 TL Koriandersamen
- 0.5 TL Chiliflocken
- 2 TL Weinsteinbackpulver
- Salz und Pfeffer
- 2 EL Mehl
- 80 g Sesam, weißer
- 2 Liter Öl
Zutaten für die Tahin-Sauce:
- 1 TL Kreuzkümmelsamen
- 4 EL Tahin
- 250 ml Vollmilchjoghurt
- 1 Knoblauchzehe(n)
- 3 EL Zitronensaft
- 0.5 TL Salz
- 1 Prise(n) Chiliflocken
- 3 EL Olivenöl
Zutaten für die Beilagen:
- 250 g Rotkohl
- 3 EL Zitronensaft
- 0.5 TL Salz
- 1 TL Zucker
- 4 Stiele Dill
- 1 kleiner Blumenkohl
- 1 große Aubergine(n)
- 1 TL Paprikapulver, edelsüßes
- 3 EL Olivenöl
- 4 Stiele Minze
- 8 Stiele Petersilie, glatte
- 4 EL Granatapfelsirup
Die Kichererbsen mind. 8 Std. oder über Nacht in reichlich kaltem Wasser einweichen. Im Sieb abtropfen lassen.
Die Zwiebeln und den Knoblauch in feine Würfel schneiden. Die Petersilie grob schneiden. Den Kreuzkümmel und die Koriandersamen in einer Pfanne ohne Fett rösten und im Mörser fein mahlen.
Kichererbsen, Zwiebeln, Knoblauch, Petersilie, Gewürze, Backpulver, 2 EL Wasser, 1 EL Salz, Pfeffer und Mehl in der Küchenmaschine fein pürieren. Abgedeckt 30 Min. kaltstellen.
Für die Sauce den Kreuzkümmel in einer Pfanne rösten und fein mörsern. Mit Tahin, Joghurt und Knoblauch pürieren. Mit Zitronensaft, Salz und Chiliflocken würzen, das Öl unterrühren.
Den Rotkohl putzen und fein schneiden. Mit Zitronensaft, Salz und Zucker mischen. Mit den Händen kräftig durchkneten. 10 Min. ziehen lassen. Den Dill hacken und untermischen.
Den Blumenkohl in kleine Röschen, die Aubergine in 2 cm große Stücke schneiden. In einer Schüssel mit Salz, Paprikapulver und Öl mischen. Auf einem mit Backpapier belegten Blech im heißen Ofen bei 220 °C Ober-/Unterhitze (Umluft: 200 °C) 25 - 30 Min. braun braten.
Aus dem Teig mit feuchten Händen 18 Kugeln formen. Den Sesam in eine kleine Schüssel füllen, die Falafel von einer Seite in den Sesam drücken.
Das Öl in einem Topf erhitzen, bis am Holzlöffelstiel Bläschen aufsteigen (170 °C). Die Falafel darin portionsweise 8 - 10 Min. goldbraun frittieren. Auf Küchenpapier abtropfen lassen.
Die Falafel mit der Tahinsauce, Rotkohl, Blumenkohl-Auberginen-Mischung, Minze, Petersilie und Granatapfelsirup servieren. Dazu passt dünnes Fladenbrot.