Veganer Schoko-Bananen-Eiweiß-Shake
laktose und milcheiweißfrei
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5 Min. Gesamtzeit
5 Min. Arbeitszeit
1 Portionen
- 150 ml Sojamilch (Sojadrink)
- 50 ml Sojamilch (Sojadrink)
- 1 Banane(n)
- 1 EL Wasser
- 2 TL Kakao
- 1 EL Eiweißpulver
Die Banane in kleine Stücke schneiden. Die restlichen Zutaten abmessen und anschließend alles mit dem Pürierstab oder im Standmixer ordentlich vermischen.
Ein Shake hat ca. 25 gr Eiweiß, 46 gr. Kohlenhydrate und 7 gr Fett.