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Ich habe eine Frage, bin sozusagen Smoothie-Greenhorn. Es ist doch sicherlich sinnvoll dem Smoothie ein wenig kaltgepresstes Öl zuzufügen um die optimale Vitaminaufnahme zu gewährleisten?

Hallo, dieser Grüne Smoothie ist wirklich sehr sehr lecker und hat 5 Sterne verdient! Viele Grüße binis

Hallo, ich habe mal eine Frage zu den grünen Smoothies. Kann ich das auch mir TK-Blattspinat machen? Ich bekomme so schlecht frischen Spinat und TK-Blattspinat habe ich so gut wie immer im Eisfach. Danke für Eure Antworten. Gruß Frauke

Statt frisch gepresstem Zitronensaft ist es besser 1/4 bis 1/2 geschälte frische Zitrone mit Kernen dazu zu geben. Das macht ja die grünen smoothies aus, dass man das alles mit verwenden kann und soll. Ich mache mir schon seit 8 Monaten grüne smoothies und verändere ständig die Zutaten. Auch Süssungsmittel lasse ich weg, da durch Obst wie z. B. Banane der smoothie schon gesüsst ist. Ein paar Datteln oder Feigen tun es auch. Wenn ich Glück habe und es gibt die Bio-Bananen bei Edeka im Angebot (meist eine Tüte mit etwas braunen Bananen, die aber im Inneren noch richtig gut sind) kaufe ich alle auf und friere sie mir stückchenweise ein. Dann kann man sie super für den smoothie verwenden und braucht auch keine Eiswürfel, wie es viele empfehlen. Da kostet ein kg nur 90 Cent.

Mein erster Smoothie :-))) Ich hatte Schlimmes befürchtet, seit ich vor vielen Jahren Gemüsesäfte selbst gepresst und mein Inneres gegen Kohlsaft revoltiert hatte. Aber die Überraschung war groß, der Smoothie schmeckt schön mild, und mit etwas Ahornsirup sogar richtig lecker! Und er ist verträglich! Statt Spinat verwendete ich übrigens Feldsalat. Eins ist klar, Smoothies gibt's nun öfter! Danke für das Rezept!

Hi, habe mich an den Smoothie herangewagt. Leider waren die Pfirsiche alle - musste also ne reife Mango nehmen. Hat aber der ganzen Sache keinen Abbruch getan. Habe etwas mehr Wasser und ein wenig Honig mit hineingetan. Mein Freund war überaus skeptisch, aber ich musste um meine Portion kämpfen so schnell war die alle. Vielen Dank! Liebe Grüße.

Hi, warum ist ein grüner Smoothie so anders?Ist der gesünder als die andren? Liebe Grüße Susi

Hallo gloryous! Dein Rezept war meine "Anregung" fuer meinen allerersten Green Smoothie. Bei mir waren die Mischverhaeltnisse anders (90g Blattspinat & 230g Pfirsich-Stuecke, 1 EL Zitronensaft und etwas Honig statt Agavendicksaft), Gurke und Vanille hatte ich nicht da (und es war Sonntag ;) wurden also einfach weggelassen) und die Pfirsiche kamen aus der Dose, ABER es war einfach suuuuuperlecker! Anfangs war ich ehrlich gesagt skeptisch ob so ein green Smoothie ueberhaupt schmeckt, doch nach diesem Ersten war ich direkt voll und ganz ueberzeugt. Sogar von allen gruenen Smoothies die ich danach noch probiert habe schmeckt mir diese Variante 100%ig am besten; danke also fuer die tolle Idee. :) Besonders im Sommer und schoen gekuehlt stelle ich ihn mir sehr erfrischend und schmackhaft vor - allerdings konnte ich nach einmaligem Nippen das Kaltstellen nicht mehr ausprobieren, da er einfach zu gut schmeckte. ;) Werde ich auf jeden Fall oefter machen und weiter empfehlen! LG