Basenbrühe
entschlackt und hilft gegen Übersäuerung
entschlackt und hilft gegen Übersäuerung
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40 Min. Gesamtzeit
15 Min. Arbeitszeit
25 Min. Koch-/Backzeit
1 Portionen
Die Kartoffeln schälen, abbrausen und klein schneiden. Die Möhre und den Sellerie putzen, schälen und in Würfel schneiden. Kartoffeln, Möhre und Sellerie in einen Topf geben, mit 1 l Wasser auffüllen und bis knapp unter den Siedepunkt erhitzen. Dann 20 min. ziehen lassen. Etwa 5 min. vor Ende der Garzeit Cayennepfeffer und Ingwer dazugeben. Die fertige Brühe durch ein Sieb gießen und die Brühe warm trinken. Das Gemüse kann dann natürlich anderweitig verwendet werden.