Illes Blitzketchup

eine ww - geeignete und gute kalorienarme Alternative zum gekauften Ketchup

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5 Min. Gesamtzeit
5 Min. Arbeitszeit
1 Portionen

  • 2 EL Tomatenmark
  • 1 TL, gestr. Senf
  • 2 EL Wasser
  • 0.5 TL, gestr. Gemüsebrühe
  • 1 Prise(n) Pfeffer
  • 1 Prise(n) Chilipulver
  • 1 Prise(n) Currypulver
  • Salz
  • Süßstoff
  • 1 TL Marmelade
  • 5 Tropfen Öl
  • 1 Stück(e) Apfel

Alle Zutaten schön mit einer Gabel oder einem kleinen Schneebesen miteinander verschlagen und fertig ist der Ketchup für die Mahlzeit. Ein paar Tropfen Öl darin machen die Sache rund. Mir ist das immer wieder schmackhafter, als der Ketchup aus dem Glas. Reste, sollte es welche geben, sind im Kühlschrank 8 Tage haltbar. Geeignet als Sofortportion für Pommes oder andere Gerichte.