Mantou

gedämpfte Hefebrötchen

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160 Min. Gesamtzeit
40 Min. Arbeitszeit
12 Portionen

  • 3 EL Zucker
  • 250 ml Wasser
  • 5 g Trockenhefe
  • 400 g Mehl
  • 2 EL Öl
  • 1.5 TL Backpulver
  • Öl

Den Zucker und die Hefe ins Wasser geben und ca. 10 Minuten gehen lassen, bis sich Bläschen bilden. Das Mehl in eine Schüssel geben und die Hefe-/Wassermischung und das Öl dazugeben. Mit dem Mixer zu einer groben Teigmasse vermengen. Diese auf einer bemehlten Arbeitsfläche ca. 10 Minuten zu einem elastischen Teig verkneten. Er sollte glatt und geschmeidig sein - ist er noch klebrig, zusätzlich Mehl einarbeiten. Eine Schüssel mit Öl ausfetten und den Teig gründlich darin wenden, so dass er er vollständig mit Öl bedeckt ist. Den Teig in die Schüssel legen, diese in einen großen Plastikbeutel stellen und mit einem Knoten verschließen. Den Teig ca. 1,5 Stunden gehen lassen. Den Teig auf die bemehlte Arbeitsfläche geben, kurz durchkneten und flach drücken. In die Mitte eine Vertiefung drücken, das Backpulver darauf verteilen, die Teigränder hochziehen und fest zusammendrücken, damit es darin eingeschlossen ist. Den Teig einige Minuten leicht kneten, um das Backpulver einzuarbeiten. Er beginnt sofort zu gehen. Die Teigmenge halbieren, jede Teighälfte auf einer bemehlten Arbeitsfläche zu einem Rechteck von 30x10 cm ausrollen. Beide Oberflächen großzügig mit Sesamöl bestreichen. Die Rechtecke mit den eingeölten Seiten aufeinanderlegen und von der Längsseite aufrollen. Den Schluss fest andrücken. Die Rolle mit dem Handballen etwas flach drücken und in ca. 5 cm breite Stücke schneiden. Jedes Teigstück mit einem Essstäbchen parallel zur Schnittfläche in der Mitte eindrücken. 4 Dämpfkörbe mit gelochtem Butterbrotpapier auslegen und die Brötchen mit ausreichend Abstand darin verteilen. Den Deckel aufsetzen und die Teiglinge darin 15 Minuten gehen lassen. Die Dämpfkörbe 15 Minuten im Wok über kochendes Wasser stellen, bis die Brötchen leicht und elastisch sind. Damit sie weich bleiben, sollte der Deckel bis zum Verzehr nicht abgenommen werden.